Székesfehérvári
Programportál

Bejelentkezés szükséges, minimum 2 fő, maximum 10 fő jöhet! Telefon: 06 70 638 3355 vagy FB üzenet, vagy e-mail korall-fitt@hotmail.com címre előtte nap 14h-ig.
Szeretettel várlak a 12. héttől ajánlott kismamatornámra, ahol mindent megmozgatunk, fejlesztjük a testtudatot, mozgáskoordinációt, javítjuk a testtartást, baba-mama keringését, mobilizáljuk a gerincet és csípőt szakszerűen!
Beiktatunk lábdagadás elleni gyakorlatokat és légzőtechnikákat is, amelyeket otthon is gyakorolhattok!
Másik számomra kedves órám a Kismama Relaxáció & Stretching, ahol könnyed mozdulatok, relaxációs, meditációs gyakorlatok színesítik az órát, ezt magánóra formájában érheted el.

Remek csapatunk van, akik közé Te is beleillesz!
Ezen a napon csak 1000 Ft az óra minden új vendégemnek.

Program (1 órás)
- a mozgás bemutatása, ismerkedés, regisztráció
- ajándék átvétele
- torna (kb. 40 perc)
- védőnői kérdezz-felelek
- nyereménysorsolás (résztvevők között egy 4 órás kismamatorna bérletet sorsolok ki)

Későbbi Árak:
1 óra 2000.-
4 órás bérlet 6000.- (1500.-/óra, nincs lejárata)
Magánóra 4000.- (max 2-3 személynek egyeztetett időpontban)
Minden vendégemnek jár: szakszerű torna, egészségügyi és sport tanácsadás és egy kis meglepetés ajándék! :)

Órarend:
Hétfő: 18.30 kismamatorna
Kedd: 10.00 kismamatorna
Csütörtök: 10.00 kismamatorna
Péntek: 17.00 kismamatorna
Kényelmes ruházat, zokni, innivaló szükséges. Szivacsokat adom.

Boldog babavárást kívánok!
Rusznák Reni
Szakképzett Várandós Torna Oktató, Stretching óratartó, Aerobic edző, Szülés utáni torna szakértő, Aquafitness oktató.
Cseresnyés Beáta tanítványa (BeActive Baby Inside módszer megalkotója)
www.korall-fitt.lapunk.hu