Programkereső

Országos Z4 turné Székesfehérváron

Z4 edzés Péntek Enikővel, SZÉKESFEHÉRVÁRON! Fehérvár új ZONA edzője, Hrozik Edit is ott lesz!

Az első 30 percben lehetőségetek van egy kis ZONA edzőruha, DVD, valamint MAXnutrition táplálékkiegészítő vásárra.
16:30-kor fotózás és már kezdjük is a ZONA4 Fit, azaz Z4 edzést!

Mi is a Z4 edzésprogram, milyen edzésre készülj?
* A Z4 program a ZONA irányelvein belül egyenlő mértékben fejleszti a fittség 4 fontos elemét: az állóképességet, az erőt, a koordinációt és a hajlékonyságot.
* Hiszem, hogy egyik sem feláldozható a másik oltárán. Ha holisztikusan, egységként kezeljük a testet, ráérzünk, hogy mind a 4 terület ugyanúgy szomjazza a fejlődést!
* A kardió, az erősítés, a koordinációs gyakorlatok (core erősítés) és a nyújtás egy tökéletes egységet képez, egyenlő fontossággal bír. A testedzés minden pozitívumát kiaknázhatod ezzel az edzésprogrammal.
* Nagy szeretettel és egy igazán komplex edzéssel várlak titeket!


Öltöző nyitva 15:30-tól!
Edzés után AJÁNDÉKSORSOLÁS!


Matracot/törtölközőt hozz magaddal!

Bejelentkezni az edzésre nem kell, de itt jelezheted részvételi szándékodat!

Belépő 1500 Ft, a helyszínen fizetendő.

Facebook oldal

Térkép

Cím: Székesfehérvár, Kelemen B. 30/A.

Programajánló