Országos Z4 turné Székesfehérváron
Az első 30 percben lehetőségetek van egy kis ZONA edzőruha, DVD, valamint MAXnutrition táplálékkiegészítő vásárra.
16:30-kor fotózás és már kezdjük is a ZONA4 Fit, azaz Z4 edzést!
Mi is a Z4 edzésprogram, milyen edzésre készülj?
* A Z4 program a ZONA irányelvein belül egyenlő mértékben fejleszti a fittség 4 fontos elemét: az állóképességet, az erőt, a koordinációt és a hajlékonyságot.
* Hiszem, hogy egyik sem feláldozható a másik oltárán. Ha holisztikusan, egységként kezeljük a testet, ráérzünk, hogy mind a 4 terület ugyanúgy szomjazza a fejlődést!
* A kardió, az erősítés, a koordinációs gyakorlatok (core erősítés) és a nyújtás egy tökéletes egységet képez, egyenlő fontossággal bír. A testedzés minden pozitívumát kiaknázhatod ezzel az edzésprogrammal.
* Nagy szeretettel és egy igazán komplex edzéssel várlak titeket!
Öltöző nyitva 15:30-tól!
Edzés után AJÁNDÉKSORSOLÁS!
Matracot/törtölközőt hozz magaddal!
Bejelentkezni az edzésre nem kell, de itt jelezheted részvételi szándékodat!
Belépő 1500 Ft, a helyszínen fizetendő.
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Kelemen B. 30/A.
Programajánló
Máj 12. 10:00
Máj 11. 09:00
Ápr 21. 16:00
Máj 01. 09:00
Ápr 27. 14:00
Ápr 22. 17:30
Jún 22. 09:00
Ápr 27. 15:00
