TripleX gyakorlónapok
Ingyenes
És aztán élvezd újra a fájdalommentes, szabad mozgást!
A TripleX training a derékfájás megszüntetését célzó, magyar gyógytornász által kidolgozott, modern szemléletű, 3 lépcsős mozgásprogram. Mivel az egészséges mozgásrendszer és így a gerinc működésének titka a helyes mozgás, a TripleX training célja a rosszul rögzült mozgásminták átírása, a helyes mozgások újraprogramozása. Ennek érdekében felszabadítja a korlátozott ízületeket, a derék körüli izomfűző trenírozásával stabilizálja a gerincet, végül mindezek talaján megtanítja a helyes mozgást.
A gyakorló órák 1,5-2 órás időtartamúak. Torna és egy kis beszélgetés is lesz, hogy megismerkedjetek a trénerekkel, a mozgásprogram lényegével.
Szeretettel várunk minden derékfájós és/vagy egészségtudatos vendéget!
Hegedűs Ágota
gerinctréner
pilates oktató
funkcionális edző
Érdeklődni a +36304447753 telefonszámon lehet.
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Távirda u 2.
Programajánló
Ápr 22. 17:30
Máj 11. 09:00
Ápr 21. 16:00
Máj 01. 09:00
Máj 12. 10:00
Ápr 27. 14:00
Júl 01 – Júl 05.
Ápr 25. 11:00
