Programkereső

Felkészítő futó edzés 10 km-es távra

Ingyenes
Szeretettel hívlak és várlak 2018.07.24.-2018.09.27. között 22:00-23:00-ig minden kedden, csütörtökön és szombaton közös edzésre!

Az edzéstervvel 10 hét alatt elsajátíthatjuk azokat a képességeket, mellyel teljesíthető egy 10 km-es táv.

Ha megszületett benned az elhatározás, hogy szeretnél egészségesebben élni, szeretnéd jobban érezni magad, akkor ez egy tökéletes módja a kezdésnek!

10 perc bemelegítés
30 perc futás-gyaloglás tetszőlegesen váltogatva
10 perc nyújtás

Amire szükséged lehet:
-kényelmes tréningruha és cipő
-víz (de van ivókút a játszótéren)
-törölköző
-szőlőcukor
-stopper
-fejlámpa (a sétány részen van világítás)
-zene

Az edzés DÍJMENTES!

További információ: veronika.hada@gmail.com, +36205137568

Szeretettel várlak:

Hada Veronika
Fitness-testépítő edző, Kismama torna oktató, Spartan Body Weight Instruktor

Időpont(ok):

2018.08.09.csütörtök22:00
2018.08.11.szombat22:00
2018.08.14.kedd22:00
2018.08.16.csütörtök22:00
2018.08.18.szombat22:00
2018.08.21.kedd22:00
2018.08.23.csütörtök22:00
2018.08.25.szombat22:00

Képek és videók

Térkép

Cím: Székesfehérvár, Túrózsáki út

Programajánló


Dec 15. 17:00

Közönségkorcsolya

Feb 25. 09:00

Régi is meg új is?

Nov 09 – Dec 21.

Téli Tárlat

Dec 22. 10:00

Karácsonyváró

Máj 04. 17:00

Táncház