A ráhangolódás utána, gerincátmozgató ászanákkal dolgozunk, majd a holdüdvözlet gyakorlatsorral folytatjuk, utána energetizáló légzéseket gyakorlunk, majd tratak - gyertyaláng figyelés - koncentrációs gyakorlattal, légzésfigyeléses meditációval dolgozunk és mélyrelaxációval - savászana - zárjuk a foglalkozást.
Oktató: Nagy Gábor mozgásterapeuta - természetgyógyász, Jógarádzsa közönségdíjas minősített jógaoktató
A foglalkozás ára: 2200,- (a bérletek is érvényesek)
Ha szeretnél jönni jelentkezz be: Nagy Gábor 06/20/9175-865, nagygaborimre@gmail.com
Cím: Székesfehérvár, Zámoly u. 59.