Gerincátmozgató jóga kezdőknek is

Ezeken a foglalkozásokon kijavítjuk a hibásan rögzült mozgásmintákat, a megfelelő izmokat nyújtásával és erősítésével. Rávezető és fél jóga gyakorlatokkal felkészítjük a mozgás és idegrendszert a jóga gyakorlatok helyes és egészséges kivitelezésére. Minden szerdán.

Szerdánkét már 16:00-17:15-ig is van gerincátmozgató jóga kezdőknek a Prána jógastúdióban.

Ezeken a foglalkozásokon kijavítjuk a hibásan rögzült mozgásmintákat, a megfelelő izmokat nyújtásával és erősítésével.

Rávezető és fél jóga gyakorlatokkal felkészítjük a mozgás és idegrendszert a jóga gyakorlatok helyes és egészséges kivitelezésére.

Teljesen kezdők és szeniorok is jelentkezhetnek, mivel a gyakorlást jóga eszközökkel (jógatégla, jóga heveder, blokk, hengerpárna, stb.) segítjük. Az eszközök használata biztonságos, az egyén aktuális állapotához igazított gyakorlást tesz lehetővé.

Oktató:
Nagy Gábor
Jógarádzsa díjas, minősített jógaoktató
Mozgásterapeuta - természetgyógyász

Kedvezményes ár az első negyedévben:: 1300,-/alkalom, 9600,-/8 alkalmas bérlet
Jelentkezés: 06/20/9175-865, nagygaborimre@gmail.com

Esemény weboldala

Facebook oldal