Dinamikus gerinctréning
Nagyon fontos, hogy az ülőmunka mellett átmozgassuk magunkat, törődjünk a gerincünkkel.
Az óra nagy részében statikus és dinamikus gerinctréning gyakorlatok várnak Rátok, majd az óra végén gerincbarát hasizomfejlesztő gyakorlatokkal, az óra egy kiadós nyújtással zárul!
A tornát Bérces Zsuzsi vezeti.
Jegyvásárlás
Cím: Gárdonyi Géza Művelődési HázIdőpont(ok):
| 2023.09.12. | kedd | 17:30 |
| 2023.09.19. | kedd | 17:30 |
| 2023.10.03. | kedd | 17:30 |
| 2023.09.26. | kedd | 17:30 |
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Sóstó ltp. 1.
Programajánló
Okt 14. 10:15
Okt 21. 09:00
Szep 11. 11:00
Okt 04. 17:30
Okt 08. 09:00
Okt 09. 17:00
Okt 04. 17:30
