Dinamikus gerinctréning
Nagyon fontos, hogy az ülőmunka mellett átmozgassuk magunkat, törődjünk a gerincünkkel.
Az óra nagy részében statikus és dinamikus gerinctréning gyakorlatok várnak Rátok, majd az óra végén gerincbarát hasizomfejlesztő gyakorlatokkal, az óra egy kiadós nyújtással zárul!
A tornát Bérces Zsuzsi vezeti.
Jegyvásárlás
Cím: Gárdonyi Géza Művelődési HázIdőpont(ok):
| 2023.04.04. | kedd | 17:30 |
| 2023.04.11. | kedd | 17:30 |
| 2023.04.18. | kedd | 17:30 |
| 2023.04.25. | kedd | 17:30 |
| 2023.03.28. | kedd | 17:30 |
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Sóstó ltp. 1.
Programajánló
Ápr 02. 09:15
Ápr 14. 17:30
Ápr 20. 19:00
Ápr 04. 18:30
Ápr 04. 17:30
Ápr 23. 11:00
Ápr 05. 17:30
Ápr 01. 16:00
