Dinamikus gerinctréning
Nagyon fontos, hogy az ülőmunka mellett átmozgassuk magunkat, törődjünk a gerincünkkel.
Az óra nagy részében statikus és dinamikus gerinctréning gyakorlatok várnak Rátok, majd az óra végén gerincbarát hasizomfejlesztő gyakorlatokkal, az óra egy kiadós nyújtással zárul!
A tornát Bérces Zsuzsi vezeti.
Jegyvásárlás
Cím: Gárdonyi Géza Művelődési HázIdőpont(ok):
| 2024.09.03. | kedd | 17:20 |
| 2024.09.10. | kedd | 17:20 |
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Sóstó ltp. 1.
Programajánló
Szep 20. 17:00
Szep 02. 09:30
Okt 04. 19:00
Szep 19. 17:30
Szep 06. 17:30
Szep 02. 17:30
Szep 02. 18:45
Szep 18. 16:30
