Dinamikus gerinctréning
Nagyon fontos, hogy az ülőmunka mellett átmozgassuk magunkat, törődjünk a gerincünkkel.
Az óra nagy részében statikus és dinamikus gerinctréning gyakorlatok várnak Rátok, majd az óra végén gerincbarát hasizomfejlesztő gyakorlatokkal, az óra egy kiadós nyújtással zárul!
A tornát Bérces Zsuzsi vezeti.
Jegyvásárlás
Cím: Gárdonyi Géza Művelődési HázIdőpont(ok):
| 2024.04.16. | kedd | 17:20 |
| 2024.04.23. | kedd | 17:20 |
| 2024.04.02. | kedd | 17:20 |
| 2024.04.09. | kedd | 17:20 |
| 2024.04.30. | kedd | 17:20 |
Térkép
Cím: Székesfehérvár, Sóstó ltp. 1.
Programajánló
Ápr 17. 17:30
Ápr 16. 17:20
Ápr 26. 18:30
Ápr 28. 07:00
Ápr 03. 09:30
Ápr 11. 17:00
Ápr 08. 18:45
Ápr 12. 17:30
